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Ateliers cuisine
Atelier de 2h par groupe de 4 personnes
Ces ateliers ludiques vont vous permettre d'acquérir quelques bases de diététique énergétique chinoise, de découvrir quelques modes de cuisson des légumes et d'expérimenter de nouvelles saveurs.
Comment consommer 5 fruits et légumes par jour? Qu'est-ce qu'un indice glycémique? Comment réduire sa consommation de viande? Comment préparer rapidement et simplement des plats agréables à déguster et bons pour la sante?
Un burger végétarien, une mayonnaise avec des aubergines, un plateau apéritif coloré, un repas complet sans viande: voici quelques pistes que nous explorerons ensemble.
Lieu: à domicile
Dates : sur résevation
Prix: 160 €
Tous les ingrédients sont fournis pour 4 personnes
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